人體大部分是離不開水的支持，所以水是生命之源。可是從一些調查看到中小學生喝水情況不容樂觀，為什么會這樣說呢？看調查就知道了，這里面主要還跟生活習慣有關。
從具體調查數(shù)據(jù)看到，每天喝水量在3杯以下的學生占42.4%，每天喝水4-5杯的學生占34.4%，只有正常人每天攝水量為2000ml-2500ml標準達到的學生只占23.2%。從中看到學生喝水的不規(guī)律，還有就是膳食習慣方面也是不規(guī)律，這樣就從義務教育階段學生整體上看到營養(yǎng)膳食習慣不太好，導致了有三層學生的膳食習慣不好，更是有過半學生生活習慣的不好。
不要小看快三成的學生有不良的膳食習慣，這其中是有關水攝取不夠的現(xiàn)象，青少年正在成長發(fā)育階段，沒有養(yǎng)成很好的喝水勢必會造成身體發(fā)育不好的情況。在針對義務教育階段學生生活習慣的調查方面看到表現(xiàn)出的由優(yōu)到劣的情況，依次是安全衛(wèi)生習慣、公共衛(wèi)生習慣、個人衛(wèi)生習慣、飲食衛(wèi)生習慣、生活衛(wèi)生習慣、營養(yǎng)膳食習慣。而營養(yǎng)膳食習慣是最后，可見這個沒有被重視起來，那么這里面也就涉及到喝水狀況的不容樂觀。
喝水的學問很多，而且大家都知道水的重要性，可是這是要從平時點點滴滴中養(yǎng)成良好的習慣，好的習慣來自日常的養(yǎng)成。
